만나는 성경에서 등장하는 신령한 음식이다. 출애굽 당시 광야에서 행진할 때 하나님이 하늘에서 이스라엘 민족들을 위해 내려주신 양식이다. 그 특징은 깟씨 같이 희고 맛은 꿀 섞은 과자와 같았다고 기록되었다.
출 16:31이스라엘 족속이 그 이름을 만나라 하였으며 깟씨 같이 희고 맛은 꿀 섞은 과자 같았더라출 16:32모세가 이르되 여호와께서 이같이 명령하시기를 이것을 오멜에 채워서 너희의 대대 후손을 위하여 간수하라 이는 내가 너희를 애굽 땅에서 인도하여 낼 때에 광 야에서 너희에게 먹인 양식을 그들에게 보이기 위함이니라 하셨다 하고출 16:33또 모세가 아론에게 이르되 항아리를 가져다가 그 속에 만나 한 오멜을 담아 여호와 앞에 두어 너희 대대로 간수하라출 16:34아론이 여호와께서 모세에게 명령하신 대로 그것을 증거판 앞에 두어 간수하게 하였고출 16:35사람이 사는 땅에 이르기까지 이스라엘 자손이 사십 년 동안 만나를 먹었으니 곧 가나안 땅 접경에 이르기까지 그들이 만나를 먹었더라
사실 이 만나는 이스라엘 민족들이 먹을 것이 없는 것을 원망할 때, 하나님이 주신 것으로 불순종의 상징이자, 그것을 덮는 은혜의 상징이기도 하다.
출 16:3이스라엘 자손이 그들에게 이르되 우리가 애굽 땅에서 고기 가마 곁에 앉아 있던 때와 떡을 배불리 먹던 때에 여호와의 손에 죽었더라면 좋았을 것을 너희가 이 광야로 우리를 인도해 내어 이 온 회중이 주려 죽게 하는도다
새벽에 이슬처럼 진영에 내리고 낮이 되면 사라졌다.
민 11:6이제는 우리의 기력이 다하여 이 만나 외에는 보이는 것이 아무 것도 없도다 하니민 11:7만나는 깟씨와 같고 모양은 진주와 같은 것이라민 11:8백성이 두루 다니며 그것을 거두어 맷돌에 갈기도 하며 절구에 찧기도 하고 가마에 삶기도 하여 과자를 만들었으니 그 맛이 기름 섞은 과자 맛 같았더라민 11:9밤에 이슬이 진영에 내릴 때에 만나도 함께 내렸더라
시편에서는 비처럼 내리셨다고도 하였다.
시 78:24그들에게 만나를 비 같이 내려 먹이시며 하늘 양식을 그들에게 주셨나니
훗날 신명기에서 하나님은 이 만나를 먹이신 것은 이스라엘 민족을 시험하시기 위함이었음을 밝히셨다.
신 8:3너를 낮추시며 너를 주리게 하시며 또 너도 알지 못하며 네 조상들도 알지 못하던 만나를 네게 먹이신 것은 사람이 떡으로만 사는 것이 아니요 여호와의 입에서 나오 는 모든 말씀으로 사는 줄을 네가 알게 하려 하심이니라
신 8:16네 조상들도 알지 못하던 만나를 광야에서 네게 먹이셨나니 이는 다 너를 낮추시며 너를 시험하사 마침내 네게 복을 주려 하심이었느니라
예수님께서는 이스라엘 민족의 조상들은 하늘의 만나를 먹었어도 죽었지만, 참 생명의 떡이신 예수님의 살을 먹으면 영생한다는 것을 대조적으로 말씀하셨다.
요 6:49너희 조상들은 광야에서 만나를 먹었어도 죽었거니와
히브리서에서는 언약궤 안에 만나와, 아론의 싹난 지팡이와 언약이 기록된 돌판을 보관했다고 나와있다.
계시록에서는 나중에 환난과 시험을 참고 이긴 성도들에게 주어지는 상급으로 표현되었다.